🌿Велнес
Sivananda - Хатха - Все йоги приглашаются
🗓 Через 6 дней
📅Дата:27.04.2026
⏰Время начала:07:30
⏱Длительность:—
📍Место:Bangkok • Yogatique Bangkok
💰Стоимость:—
🌐Язык:Английский
🏷️Категория:Велнес
Sivananda — это классическая практика хатха-йоги, включающая правильное дыхание, упражнения на гибкость, силу и жизненную энергию для успокоения ума. Открытый класс включает релаксацию, дыхательные упражнения (пранаяма: Капалабхати и Анулома Вилома), приветствия солнцу (Сурья Намаскар), 12 базовых поз (асаны) и финальную релаксацию.
· 21 ещё событий на этой неделе в Bangkok
#Sivananda#Хатха-йога#пранаяма#асаны#релаксация#йога