🌿Bienestar
Sivananda - Hatha - Todos los Yoguis son Bienvenidos
🗓 En 6 días
📅Fecha:27/04/2026
⏰Hora de inicio:07:30
⏱Duración:—
📍Lugar:Bangkok • Yogatique Bangkok
💰Precio:—
🌐Idioma:Inglés
🏷️Categoría:Bienestar
Sivananda es una práctica clásica de yoga Hatha que incluye ejercicios adecuados de respiración, flexibilidad, fuerza y vitalidad para calmar la mente. La clase abierta incluye relajación, ejercicios de respiración (Pranayama: Kapalabhati y Anuloma Viloma), saludos al sol (Surya Namaskar), 12 posturas básicas (Asanas) y relajación final.
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#Sivananda#Hatha#Yoga#Pranayama#Asanas#Relajación