🌿Велнес
Chakra Yoga Flow с Mia Cilluffo
🗓 Завтра
📅Дата:29.03.2026
⏰Время начала:14:00
⏱Длительность:1 ч
📍Место:Bali • Small Shala
💰Стоимость:IDR 160,000
🌐Язык:Английский
🏷️Категория:Велнес
Динамичная практика, направленная на зарядку тела энергией и балансировку чакр. Этот класс сочетает соматическое встряхивание, дыхательные упражнения и быстрый виньяса-флоу, чтобы освободить застойную энергию, укрепить тело, активировать энергетическое тело и выровнять чакры. Мы начинаем с соматических техник и дыхательных упражнений для пробуждения нервной системы, переходим к интенсивному, мощному виньяса-флоу и завершаем заземляющей медитацией для интеграции практики. Ожидайте, что уйдете сильными, выровненными и энергетически обновленными.
0#йога#чакры#виньяса#дыхательные упражнения#медитация#энергия