Yin Yoga con Alda Elba

Yin Yoga es una clase suave y nutritiva diseñada para ayudarte a relajarte. A través de posturas pasivas mantenidas durante varios minutos, Yin Yoga suaviza las áreas tensas del cuerpo y calma el sistema nervioso. Perfecto para liberar el estrés, mejorar la flexibilidad y reconectarte contigo mismo en un ambiente pacífico y de apoyo. Alda Elba es una apasionada instructora de yin yoga dedicada a compartir el poder transformador de esta práctica suave e introspectiva.