Iyengar - Пробное занятие (90 мин) - приглашённый преподаватель

Это пробное занятие знакомит с методом Айенгара — системным подходом к йоге, который использует опоры, выравнивание и удерживаемые позы для развития настоящей функциональной силы, подвижности и осознанности тела. Занятие ведёт приглашённый преподаватель, обученный в традиции Айенгара. Класс открыт для всех уровней и является отличной отправной точкой, будь вы новичком в йоге или хотите обновить свои основы.