Iyengar - Séance Découverte (90 min) - professeur invité

Cette séance découverte présente la méthode Iyengar — une approche systématique du yoga qui utilise des accessoires, l'alignement et des postures maintenues pour développer une véritable force fonctionnelle, la mobilité et la conscience corporelle. Animée par un professeur invité formé dans la tradition Iyengar, cette classe est ouverte à tous les niveaux et constitue un excellent point d'entrée, que vous soyez débutant en yoga ou que vous souhaitiez réinitialiser vos bases.