🌿Велнес
Sivananda - Хатха - Все йоги приглашаются - 90 минут
🗓 Через 13 дней🔁 Проводится регулярно
📅Дата:24.04.2026
⏰Время начала:07:30
⏱Длительность:—
📍Место:Bangkok • Yogatique Bangkok
💰Стоимость:—
🌐Язык:Английский
🏷️Категория:Велнес
✨Атмосфера:Спокойная
Sivananda — это классическая практика хатха-йоги, которая включает правильное дыхание, гибкость, силу и жизненную энергию тела, одновременно успокаивая ум. Открытый урок включает: начальную релаксацию (Шавасана), дыхательные упражнения (Пранаяма: Капалабхати и Анулома Вилома), приветствие солнцу (Сурья Намаскар), 12 основных поз (Асаны) и финальную релаксацию (Шавасана). Присоединяйтесь к нам и узнайте, почему йоги продолжают возвращаться на занятия Apple.
🎯Чего ожидать
• Начальная релаксация (Шавасана) → • Дыхательные упражнения (Пранаяма) → • Приветствие Солнцу, 12 поз, финальная релаксация
👤Для кого
Приглашаются все йоги, средний уровень
· 14 ещё событий на этой неделе в Bangkok
#Sivananda#Хатха-йога#йога#пранаяма#асаны#релаксация