🌿Велнес
Sivananda - Хатха - Все йоги приглашаются - 90 минут
🗓 Через 9 дней🔁 Проводится регулярно
📅Дата:20.04.2026
⏰Время начала:07:30
⏱Длительность:—
📍Место:Bangkok • Yogatique Bangkok
💰Стоимость:—
🌐Язык:Английский
🏷️Категория:Велнес
✨Атмосфера:Спокойная
Sivananda — это классическая практика хатха-йоги, которая включает правильное дыхание, гибкость, силу и жизненную энергию тела, одновременно успокаивая ум. Открытый урок включает: начальную релаксацию (Шавасана), дыхательные упражнения (Пранаяма: Капалабхати и Анулома Вилома), приветствие солнцу (Сурья Намаскар), 12 базовых поз (Асаны) и финальную релаксацию (Шавасана). Присоединяйтесь к нам и узнайте, почему йоги продолжают возвращаться на занятия Apple.
🎯Чего ожидать
• Initial relaxation (Savasana) → • Breath exercises (Pranayama) → • Sun salutation and basic postures
👤Для кого
All yogis are welcome, medium level
· 14 ещё событий на этой неделе в Bangkok
#Sivananda#Хатха-йога#йога#пранаяма#асаны#релаксация