Work Your Asana Off - Vinyasa - Yogis with Some Experience - 90 mins

Меня зовут Хлоя, и я хочу пригласить вас на мой урок. Мы начнем медленно, постепенно добавляя по две или три позы подряд, связывая их Приветствием Солнцу или Виньясой, чтобы создать "Лестничный поток". Со временем мы увеличим темп и интенсивность, пока не перейдем к пиковому положению занятия. Мы будем связывать дыхание и движение, развивая силу, грацию и уверенность. Приготовьтесь хорошенько вспотеть!