🌿Велнес
Yin Yoga - Alda Elba
📅Дата:02.04.2026
⏰Время начала:18:00
⏱Длительность:1 ч 15 мин
📍Место:Bali • Small Shala
💰Стоимость:IDR 160,000
🌐Язык:Английский
🏷️Категория:Велнес
✨Атмосфера:Спокойная
Yin Yoga — это мягкий, заботливый класс, созданный, чтобы помочь вам расслабиться. Через пассивные позы, удерживаемые в течение нескольких минут, Yin Yoga смягчает напряжённые участки тела и успокаивает нервную систему. Идеально подходит для снятия стресса, улучшения гибкости и восстановления связи с собой в спокойной, поддерживающей обстановке. Alda Elba — гордая выпускница фонда стипендий YinSide Yoga Bali и страстный преподаватель yin yoga, посвятившая себя распространению преобразующей силы этой мягкой, интроспективной практики. Она ведёт учеников к более мягкой стороне йоги, поощряя их замедлиться, обратиться внутрь себя и исследовать более глубокие уровни самосознания.
🎯Чего ожидать
• Мягкие пассивные позы → • Успокоение нервной системы → • Снижение стресса и улучшение гибкости
👤Для кого
Для всех уровней, особенно для ищущих расслабление
#йога#yin yoga#релаксация#гибкость#самосознание