Stretch + Flow - Caro Aubry

Stretch + Flow — это сочетание гибкости и йоги. Занятие проходит в спокойном темпе, объединяя длительные удержания и плавные движения, чтобы проработать те части тела, которые ощущаются особенно напряжёнными. На этом занятии вы раскроете бедра и спину, увеличите подвижность в области плеч и снимете мышечную боль. Если вы много работаете над силой или хотите стать более гибким, это занятие для вас! Класс подходит для любого уровня с возможностью добавлять или изменять позы.