🌿Велнес
Stretch + Flow - Caro Aubry
🔴 Сегодня
📅Дата:03.04.2026
⏰Время начала:11:30
⏱Длительность:1 ч 15 мин
📍Место:Bali • Big Shala
💰Стоимость:IDR 160,000
🌐Язык:Английский
🏷️Категория:Велнес
✨Атмосфера:Спокойная
Stretch + Flow — это сочетание гибкости и йоги. Занятие проходит в спокойном темпе, объединяя длительные удержания и плавные движения, чтобы проработать те части тела, которые ощущаются особенно напряжёнными. На этом занятии вы раскроете бедра и спину, увеличите подвижность в области плеч и снимете мышечную боль. Если вы много работаете над силой или хотите стать более гибким, это занятие для вас! Класс подходит для любого уровня с возможностью добавлять или изменять позы.
🎯Чего ожидать
• Гибкость и мобильность → • Медленный темп → • Снятие мышечной боли
👤Для кого
Для всех уровней, особенно желающих улучшить подвижность
#йога#гибкость#растяжка#мобильность#здоровье