Yin Yoga - Alda Elba

Yin Yoga es una clase suave y nutritiva diseñada para ayudarte a relajarte. A través de posturas pasivas mantenidas durante varios minutos, Yin Yoga suaviza las áreas tensas del cuerpo y calma el sistema nervioso. Perfecto para liberar el estrés, mejorar la flexibilidad y reconectarte contigo mismo en un ambiente pacífico y de apoyo. Alda Elba es una orgullosa graduada de la YinSide Yoga Bali Scholarship Foundation y una apasionada profesora de yin yoga dedicada a compartir el poder transformador de esta práctica suave e introspectiva. Ella guía a los estudiantes hacia el lado más suave del yoga, animándolos a desacelerar, conectar hacia adentro y explorar capas más profundas de autoconciencia.