🌿Bien-être
The Morning Flow - Tous les Yogis sont Bienvenus - 75 mins
🗓 Dans 5 jours🔁 Se déroule régulièrement
📅Date:24/04/2026
⏰Heure de début:11:00
⏱Durée:—
📍Lieu:Bangkok • Yogatique Bangkok
💰Prix:—
🌐Langue:Anglais
🏷️Catégorie:Bien-être
✨Ambiance:Détendu
Kru Mandy vous guidera à travers cette pratique matinale conçue pour ceux qui souhaitent bouger avec intention. Le cours comprend du pranayama guidé, des enchaînements liés à la respiration et des maintiens prolongés pour développer force et souplesse, offrant une pratique complète pour commencer la journée ancré et ouvert. Les débutants sont les bienvenus, et les postures de yoga s'enchaînent continuellement en reliant chaque pose à la précédente. Des techniques de respiration et de méditation ainsi que des maintiens plus longs peuvent être enseignés selon le professeur ou l'orientation du cours.
🎯Ce à quoi s'attendre
• Pranayama guidé → • Séquences liées à la respiration → • Maintiens longs renforçant la force et la souplesse
👤Pour qui
Tous niveaux, débutants bienvenus
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#yoga#pranayama#méditation#force#souplesse#débutants