Go With the Flow - Vinyasa - Tous les Yogis sont Bienvenus - 90 mins

Le cours commence par une méditation simple pour calmer l'esprit et le corps, suivie de postures en musique dans un style fluide unique qui augmente progressivement en intensité, mettant au défi la flexibilité et la force. La pratique met l'accent sur la respiration profonde, la concentration, ainsi que le développement de la compassion, de l'endurance et de la compréhension. Le niveau du cours est moyen (Spicy เผ็ดปานกลาง).