Йога Инь и Звуковое Исцеление с Альдой Элба

Этот мастер-класс приглашает вас в медленную, заземляющую практику, где форма, дыхание и вибрация встречаются. Через длительное удержание поз Инь тело расслабляется в своем собственном ритме, фасция разматывается, тонкие слои освобождаются, и пространство начинает открываться изнутри. Звуки кристаллов и гималайских чаш способствуют потоку и присутствию в тишине. Опыт не требуется, только желание замедлиться.