Atelier Yin Yoga & Guérison par le Son avec Alda Elba

Cet atelier vous invite à une pratique lente et ancrée où la forme, la respiration et la vibration se rencontrent. Grâce à des postures Yin maintenues longtemps, le corps s'assouplit à son propre rythme, le fascia se détend, les couches subtiles se libèrent, et l'espace commence à s'ouvrir de l'intérieur. Les sons des bols en cristal et himalayens encouragent le flux et la présence dans le silence. Aucune expérience requise, juste la volonté de ralentir.