Work Your Asana Off - Vinyasa - Yogis con Algo de Experiencia - 90 mins

Me llamo Chloe y quiero darte la bienvenida a mi clase. Comenzaremos despacio, superponiendo dos o tres posturas una tras otra, enlazadas por un Saludo al Sol o Vinyasa para crear un "Flujo en Escalera". Con el tiempo aumentaremos el ritmo y la intensidad hasta llegar a la postura culminante de la clase. Vincularemos la respiración y el movimiento mientras desarrollamos fuerza, equilibrio y confianza. ¡Prepárate para sudar mucho!