Zen Warrior - мастер-класс Odaka Yoga с Сильвией Бартолини

Уникальный поток, сочетающий дзен, йогу и боевые искусства. Двигайтесь осознанно, глубоко дышите и заново подключайтесь к своему центру. Тренируйте ум сохранять спокойствие в хаосе, контролировать мысли, эмоции и страхи. Плавные последовательности, вдохновленные океаном, силой, присутствием, балансом, глубоким дыханием, осознанным движением и практиками по развитию устойчивости. Подходит для всех уровней.