Zen Warrior - Taller de Odaka Yoga con Silvia Bartolini

Un flujo único que combina Zen, Yoga y Artes Marciales. Muévete con conciencia, respira profundamente y reconéctate con tu centro. Entrena tu mente para mantener la calma en el caos, controlar pensamientos, emociones y miedos. Secuencias fluidas inspiradas en el océano, la fuerza, la presencia, el equilibrio, la respiración profunda, el movimiento consciente y prácticas para desarrollar la resiliencia. Abierto a todos los niveles.