Stretch + Flow - Caro Aubry

Stretch + Flow es una fusión de flexibilidad y yoga. La clase se mueve a un ritmo suave, combinando mantenimientos prolongados y movimientos fluidos para enfocarse en las partes de tu cuerpo que se sienten especialmente tensas. En esta clase abrirás tus caderas y espalda, crearás más movilidad alrededor de tus hombros y aliviarás el dolor muscular. ¡Si eres alguien que trabaja mucho en tu fuerza o si quieres volverte más flexible, esta clase es para ti! Esta clase es adecuada para todos los niveles con opciones para añadir o modificar posturas.