Echoes of Stillness: Медитация и звуковое исцеление с Инни

Еженедельное пространство, чтобы замедлиться, прислушаться к себе и восстановить связь с внутренним миром. Эта сессия сосредоточена на направленной медитации и осознанности дыхания, приглашая нервную систему расслабиться, а разум — погрузиться в настоящее. Звуковое исцеление предлагается как поддерживающий слой, мягко направляющий медитативное состояние с помощью гималайских и кристальных чаш, а также гармониума. Цель — предоставить момент паузы: пространство, где умственный шум стихает, и внутренний голос становится слышнее. Вы можете взять с собой блокнот или дневник для записей и размышлений после практики. Об Инни: Инни впервые полюбила йогу, потому что она помогла ей полюбить себя: своё тело, сердце и собственную правду. Йога научила её жить от сердца, и это стало основой всего, чем она сейчас делится. Она получила первую сертификацию по классической Хатха–Виньяса, затем прошла 50-часовое обучение по Йин-йоге. Также она является мастером Рейки и практиком и преподавателем звукового исцеления. После завершения обучения преподавателей медитации и йоги в Alchemy, она углубила понимание йоги как живой философии, которая ощущалась как возвращение домой, давая язык тому, что она всегда чувствовала внутри. Именно из этого источника рождаются её предложения. На своих занятиях она сочетает рассказы, дыхание, движение и звуковое исцеление, чтобы направить учеников внутрь себя, помочь им установить связь с собой на коврике, раскрыть скрытый потенциал и двигаться вперёд с аутентичностью.