Ecos de la Quietud: Experiencia de Meditación y Sanación con Sonido con Innie

Un espacio semanal para desacelerar, escuchar hacia adentro y reconectar. Esta sesión se centra en la meditación guiada y la conciencia de la respiración, invitando al sistema nervioso a suavizarse y a la mente a asentarse en la presencia. La sanación con sonido se ofrece como una capa de apoyo, guiando suavemente el estado meditativo a través de cuencos himalayos y de cristal, y harmonio. La intención es ofrecer un momento de pausa: un espacio donde el ruido mental se silencia y tu voz interior se vuelve más fácil de escuchar. Estás invitado a traer un cuaderno o diario para reflexiones después de la práctica. Sobre Innie: Innie se enamoró primero del Yoga porque le ayudó a enamorarse de sí misma: de su cuerpo, su corazón y su propia verdad. El Yoga le enseñó que podemos vivir desde el corazón, y eso se convirtió en la base de todo lo que ahora comparte. Completó su primera certificación en Hatha–Vinyasa Clásico, seguida de una formación de 50 horas en Yin Yoga. También es Maestra de Reiki y Practicante y Maestra de Sanación con Sonido. Después de completar la Formación de Profesores de Meditación y Yoga en Alchemy, profundizó su comprensión del Yoga como una filosofía viva, una que se sentía como volver a casa, dando lenguaje a algo que siempre había sentido dentro. Este es ahora el fundamento desde el cual surgen sus ofrecimientos. En sus clases, entrelaza narración, respiración, movimiento y Sanación con Sonido para guiar a los estudiantes hacia adentro, invitándolos a conectarse consigo mismos en la esterilla, descubrir su potencial oculto y avanzar con autenticidad. 📅 Todos los miércoles