Класс: Slow Flow - Silvia Bartolini

Slow Flow — это медитативная форма Виньяса йоги, которая помогает найти пространство между позами, сохраняя при этом мягкий ритм класса флоу-йоги. Занятия Slow Flow сочетают в себе Виньяса Флоу и Хатха йогу, с меньшим количеством переходов, чем в Виньяса йоге, и большим плавным движением, чем в Хатха йоге. Попробуйте занятия с разными нашими преподавателями и ощутите более медитативный и успокаивающий эффект класса Slow Flow, продолжая при этом получать пользу от улучшения силы и гибкости.