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🎨Ateliers et Éducation

Connect Upside Down : Atelier complet d'inversion

🗓 Dans 25 jours
📅Date:25/05/2026
Heure de début:09:00
Durée:
📍Lieu:Bali • The Yoga Barn
💰Prix:
🌐Langue:Anglais
🏷️Catégorie:Ateliers et Éducation
Ambiance:Détendu

Cet atelier est conçu pour aider les participants à maîtriser les postures de yoga inversées telles que les équilibres sur la tête, les avant-bras, les mains et les épaules en toute confiance. Il comprend des techniques fondamentales pour les bras, des asanas de soutien, la mobilité articulaire, des exercices de renforcement du tronc, des exercices de sécurité pour prévenir les blessures, ainsi qu'un accent sur le travail énergétique et la force intérieure pour un équilibre sans effort et une connexion corps-esprit.

🎯Ce à quoi s'attendre
• Learn fundamental arm techniques and supportive asanas → • Practice joint mobility and core strength drills → • Receive safety drills and energy work for balance
👤Pour qui
Yoga practitioners seeking to improve inversion skills and confidence
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