Atelier The Friday Deep Recharge : Réinitialisation du Système Nerveux avec Alice Weaver

Maîtrisez votre biologie. Calmez le bruit. Revenez à votre état de base. Cette immersion de 90 minutes est votre sanctuaire hebdomadaire utilisant la sagesse somatique ancienne et la science moderne pour changer l'esprit en changeant d'abord le corps. Elle vous fait passer de l'agitation en état d'alerte maximale à une immobilité profonde et délicieuse grâce au mouvement somatique, à la respiration régulatrice, au yin nourrissant profond et à la réinitialisation par yoga nidra. Repartez biologiquement plus léger, mentalement plus clair et profondément aligné.