🌿Bienestar
Sivananda - Hatha - Todos los yoguis son bienvenidos - 60 minutos
🗓 En 14 días🔁 Se repite regularmente
📅Fecha:22/06/2026
⏰Hora de inicio:07:30
⏱Duración:—
📍Lugar:Bangkok • Yogatique Bangkok
💰Precio:—
🌐Idioma:Inglés
🏷️Categoría:Bienestar
✨Ambiente:Relajado
Sivananda es una práctica clásica de yoga Hatha que abarca una respiración adecuada, flexibilidad, fuerza y vitalidad en el cuerpo mientras calma la mente. La clase incluye relajación inicial (Savasana), ejercicios de respiración (Pranayama: Kapalabhati y Anuloma Viloma), saludo al sol (Surya Namaskar), 12 posturas básicas (Asanas) y relajación final (Savasana).
🎯Qué esperar
• Relajación inicial → • Ejercicios de respiración → • Saludo al sol → • 12 posturas básicas → • Relajación final
👤Para quién es
Para todos los yoguis, nivel medio
· 22 más eventos esta semana en Bangkok