🌿Bienestar
Sivananda - Hatha - Todos los yoguis son bienvenidos - 60 minutos
🗓 En 8 días🔁 Se repite regularmente
📅Fecha:08/06/2026
⏰Hora de inicio:07:30
⏱Duración:—
📍Lugar:Bangkok • Yogatique Bangkok
💰Precio:—
🌐Idioma:Inglés
🏷️Categoría:Bienestar
✨Ambiente:Relajado
Sivananda es una práctica clásica de yoga Hatha que incluye una respiración adecuada, flexibilidad, fuerza y vitalidad en el cuerpo mientras calma la mente. La clase abierta incluye relajación inicial (Savasana), ejercicios de respiración (Pranayama: Kapalabhati y Anuloma Viloma), saludo al sol (Surya Namaskar), 12 posturas básicas (Asanas) y relajación final (Savasana).
🎯Qué esperar
• Práctica clásica de Hatha yoga → • Ejercicios de respiración y posturas → • Relajación y meditación
👤Para quién es
Todos los yoguis bienvenidos, nivel medio
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