Work Your Asana Off - Vinyasa - Yogis con Algo de Experiencia

La clase comienza lentamente con la combinación de dos o tres posturas enlazadas por Saludos al Sol o Vinyasa para crear un 'Flujo en Escalera'. Con el tiempo, el ritmo y la intensidad aumentan hasta llegar a la postura culminante, vinculando la respiración y el movimiento para desarrollar fuerza, equilibrio y confianza. La clase tiene como objetivo que los participantes terminen sudados y llenos de energía.