The Evening Flow - Todos los Yoguis Son Bienvenidos - 90 mins

Se enseñan posturas de yoga de manera que cada postura se conecte con la anterior, creando un “flujo” continuo de movimiento. También se pueden enseñar técnicas de respiración y meditación, además de mantener las posturas por más tiempo, dependiendo del instructor o el enfoque particular de la clase. Vinyasa es excelente para estudiantes que encuentran que el movimiento ayuda a crear un estado de esfuerzo físico y concentración mental que conduce a una profunda relajación y estabilidad después de la clase. No se utiliza aire acondicionado en esta clase. Las ventanas están abiertas y el estudio se enfría con ventiladores. Por favor, no usar teléfonos ni tomar fotos dentro del estudio.