El Flujo Matutino - Todos los Yoguis son Bienvenidos - 75 minutos

Esta clase de flujo te guía a través de una práctica de yoga matutina enfocada en movimientos intencionados, incluyendo pranayama guiado, secuencias vinculadas a la respiración y mantenimientos largos para desarrollar fuerza y flexibilidad. Los principiantes son bienvenidos. La práctica incluye posturas de yoga enlazadas en un flujo continuo, con técnicas de respiración y meditación y mantenimientos prolongados según el profesor o el enfoque de la clase.