The Evening Flow - Все йоги приглашаются - 90 минут

Асаны йоги преподаются так, чтобы каждая поза плавно переходила в предыдущую, создавая непрерывный «поток» движений. В зависимости от преподавателя или конкретного направления занятия могут также преподаваться техники дыхания и медитации, а также более длительное удержание позы. Виньяса отлично подходит для тех, кто считает, что движение помогает достичь состояния физического напряжения и умственной концентрации, приводящих к глубокому расслаблению и устойчивости после занятия. В этом классе не используется кондиционер. Окна открыты, студия охлаждается вентиляторами. Пожалуйста, не используйте телефоны и не делайте фотографии внутри студии.