Slow & Still - Yin Yoga - 75 minutos (aire acondicionado encendido)

Kru Mandy dirige esta práctica lenta y entregada de yin yoga con posturas pasivas y respiración consciente para aliviar la tensión, calmar el sistema nervioso y aquietar la mente. Principiantes bienvenidos. La clase dura 75 minutos y se realiza en un estudio con aire acondicionado, no se permiten teléfonos ni fotos.