The Evening Flow - Tous les Yogis sont Bienvenus - 90 mins

Les postures de yoga sont enseignées de manière à ce que chaque posture soit liée à la posture précédente, créant un « flow » continu de mouvement. Des techniques de respiration et de méditation ainsi que des maintiens plus longs dans une posture peuvent également être enseignés selon l'enseignant ou le focus particulier du cours. Le Vinyasa est excellent pour les élèves qui trouvent que le mouvement aide à créer un état d'effort physique et de concentration mentale menant à une profonde relaxation et stabilité après le cours. La climatisation n'est pas utilisée pour ce cours. Les fenêtres sont ouvertes et le studio est rafraîchi par des ventilateurs. Pas de téléphones ni de photos à l'intérieur du studio s'il vous plaît.