Slow Flow - Bernardo Scudiere

Una práctica suave pero activa inspirada en la fluidez del agua. Basada en la tradición paso a paso del Krama, cada secuencia se desarrolla gradualmente, permitiendo que el cuerpo se abra con conciencia y suavidad. Combinando yoga con movimientos ondulatorios y un flujo intuitivo inspirado en la danza, esta clase despierta tu cuerpo, libera tus hombros y columna, y establece el tono para un día vivido con facilidad, energía y presencia.