Clase de Movilidad - Silvia Bartolini

Una práctica dinámica diseñada para apoyar tu viaje en el surf mejorando la movilidad en las caderas y los hombros. Cada clase combina estiramientos activos con fortalecimiento, creando tanto espacio como estabilidad en el cuerpo. Enérgica pero consciente, esta práctica te ayuda a desarrollar flexibilidad, conciencia y control para que puedas moverte con más facilidad, potencia y precisión en el agua.