WATER with Sara PT

Explora tu ser en un flujo de movimientos estructurados e intuitivos, entrelazando secuencias de posturas vinculadas con la respiración. Se pasa menos tiempo en cada postura, enfatizando movimientos hábiles para ayudar a desarrollar fuerza, coordinación y concentración. Cada clase explorará secuencias más complejas, desafiando varios aspectos de tu práctica de asanas (posturas). Estas clases requieren una mayor conciencia corporal y alineación, por lo que son más adecuadas para estudiantes con experiencia.