🌿Велнес
Йин Йога с Алдой Элба
🔴 Сегодня
📅Дата:14.05.2026
⏰Время начала:18:00
⏱Длительность:1 ч 15 мин
📍Место:Bali • Small Shala
💰Стоимость:IDR 163,000
🌐Язык:Английский
🏷️Категория:Велнес
✨Атмосфера:Спокойная
Йин Йога — это мягкий, заботливый класс, предназначенный для расслабления. Через пассивные позы, удерживаемые несколько минут, Йин Йога смягчает напряжённые участки тела и успокаивает нервную систему. Идеально подходит для снятия стресса, улучшения гибкости и восстановления связи с собой в спокойной, поддерживающей обстановке. Алда Элба ведёт студентов к мягкой стороне йоги, поощряя замедлиться, обратиться внутрь и исследовать более глубокие уровни самосознания.
🎯Чего ожидать
• Пассивные позы → • Спокойствие нервной системы → • Самосознание
👤Для кого
Все, кто ищет мягкую, интроспективную йогу