🌿Bien-être
Yin Yoga avec Alda Elba
🔴 Aujourd'hui
📅Date:14/05/2026
⏰Heure de début:18:00
⏱Durée:1 h 15 min
📍Lieu:Bali • Small Shala
💰Prix:IDR 163,000
🌐Langue:Anglais
🏷️Catégorie:Bien-être
✨Ambiance:Détendu
Le Yin Yoga est un cours doux et bienveillant conçu pour vous aider à vous détendre. Grâce à des postures passives maintenues plusieurs minutes, le Yin Yoga assouplit les zones tendues du corps et calme le système nerveux. Parfait pour libérer le stress, améliorer la flexibilité et se reconnecter avec soi-même dans un environnement paisible et soutenant. Alda Elba guide les élèves vers le côté plus doux du yoga, les encourageant à ralentir, se connecter intérieurement et explorer des couches plus profondes de conscience de soi.
🎯Ce à quoi s'attendre
• Postures passives → • Calme du système nerveux → • Conscience de soi
👤Pour qui
Toute personne cherchant un yoga doux et introspectif