🌿Велнес
Священное дыхание и медитация с джапа-малой
🗓 Через 5 дней
📅Дата:24.04.2026
⏰Время начала:19:00
⏱Длительность:—
📍Место:Bali • The Istana
💰Стоимость:—
🌐Язык:Английский
🏷️Категория:Велнес
✨Атмосфера:Спокойная
60-минутное занятие, сочетающее пранаяму (йогическое дыхание) с медитацией мантры с использованием джапа-малы для регулирования нервной системы, снятия эмоционального напряжения и развития ясности ума и внутреннего покоя. Включает в себя направленное дыхание, повторение мантры и размышления. Предварительный опыт не требуется.
🎯Чего ожидать
• Уравновешивающие дыхательные практики → • Введение в джаапу мала и как ею пользоваться → • Медитация с мантрой (108 бусин или короче) → • Тихая интеграция → • Заключительная рефлексия
👤Для кого
Приглашаются все, без опыта
· 85 ещё событий на этой неделе в Bali
#медитация#пранаяма#йога#джапа-мала#внутренний покой#эмоциональное здоровье