🌿Bienestar
Sivananda - Hatha - Todos los Yoguis son Bienvenidos - 90 mins
🗓 En 9 días🔁 Se repite regularmente
📅Fecha:20/04/2026
⏰Hora de inicio:07:30
⏱Duración:—
📍Lugar:Bangkok • Yogatique Bangkok
💰Precio:—
🌐Idioma:Inglés
🏷️Categoría:Bienestar
✨Ambiente:Relajado
Sivananda es una práctica clásica de yoga Hatha que abarca la respiración adecuada, la flexibilidad, la fuerza y la vitalidad en el cuerpo mientras calma la mente. Una clase abierta incluye: relajación inicial (Savasana), ejercicios de respiración (Pranayama: Kapalabhati y Anuloma Viloma), saludo al sol (Surya Namaskar), 12 posturas básicas (Asanas) y relajación final (Savasana). Únete a nosotros y descubre por qué los yoguis siguen regresando a las clases de Apple.
🎯Qué esperar
• Initial relaxation (Savasana) → • Breath exercises (Pranayama) → • Sun salutation and basic postures
👤Para quién es
All yogis are welcome, medium level
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#Sivananda#Hatha#Yoga#Pranayama#Asanas#Surya Namaskar#Savasana