Work Your Asana Off - Vinyasa - Yogis with Some Experience - 90 mins

Этот класс начинается медленно, постепенно добавляя два или три асаны, связанные Приветствием Солнцу или Виньясой, чтобы создать «Лестничный поток». Темп и интенсивность постепенно увеличиваются до достижения пикового положения, связывая дыхание и движение для развития силы, равновесия и уверенности. Участникам следует быть готовыми к интенсивной тренировке и потоотделению.