Work Your Asana Off - Vinyasa - Yogis con Algo de Experiencia - 90 mins

Esta clase comienza lentamente superponiendo dos o tres posturas enlazadas por un Saludo al Sol o Vinyasa para crear un 'Flujo en Escalera'. El ritmo y la intensidad aumentan con el tiempo hasta alcanzar la postura pico, vinculando la respiración y el movimiento para desarrollar fuerza, equilibrio y confianza. Los participantes deben estar preparados para sudar.