Vital Flow - Vinyasa - Все йоги приглашаются - 90 минут

Vital Flow — это динамичный класс Виньяса, который заряжает ваше тело энергией и очищает ум. Ожидайте сильную, управляемую дыханием последовательность, которая помогает укрепить мышцы, раскрыть зажатые участки и улучшить кровообращение. Мы будем двигаться с намерением, синхронизируя движение и дыхание, чтобы укрепить тело изнутри, улучшить циркуляцию и оставить вас в состоянии сосредоточенности и обновления. Это класс, который встречает вас там, где вы находитесь, и бросает вам вызов ровно настолько, чтобы вы могли расти. Вы уйдёте с ощущением лёгкости, силы и готовности к новому дню.