🌿Bien-être
Sivananda - Hatha - Tous les yogis sont les bienvenus - 60 minutes
🗓 Dans 18 jours🔁 Se déroule régulièrement
📅Date:26/06/2026
⏰Heure de début:07:30
⏱Durée:—
📍Lieu:Bangkok • Yogatique Bangkok
💰Prix:—
🌐Langue:Anglais
🏷️Catégorie:Bien-être
✨Ambiance:Détendu
Sivananda est une pratique classique de yoga Hatha qui comprend une respiration correcte, la flexibilité, la force, la vitalité et l'apaisement de l'esprit. Le cours ouvert comprend une relaxation initiale, des exercices de respiration, des salutations au soleil, 12 postures de base et une relaxation finale.
🎯Ce à quoi s'attendre
• Relaxation initiale (Savasana) → • Exercices de respiration (Pranayama) → • Salutation au soleil (Surya Namaskar) → • 12 postures de base (Asanas) → • Relaxation finale (Savasana)
👤Pour qui
Pour tous les yogis, niveau intermédiaire
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