Vital Flow - Vinyasa - Tous les yogis sont les bienvenus - 90 minutes

Vital Flow est un cours dynamique de Vinyasa qui dynamise votre corps et clarifie votre esprit avec une séquence forte, guidée par la respiration, pour tonifier les muscles, ouvrir les zones tendues et améliorer la circulation. Le cours s'enchaîne avec intention, synchronisant mouvement et respiration pour renforcer de l'intérieur, vous laissant centré et rafraîchi. Il vous met juste assez au défi pour grandir, vous faisant sentir plus léger, plus fort et prêt à affronter la journée.