🌿Bien-être
Trouver votre calme : Guide du débutant pour la méditation
🗓 Dans 10 jours
📅Date:27/05/2026
⏰Heure de début:14:00
⏱Durée:—
📍Lieu:Bali • The Yoga Barn
💰Prix:—
🌐Langue:Anglais
🏷️Catégorie:Bien-être
✨Ambiance:Détendu
Cet atelier de 3 heures est conçu pour les débutants en méditation ou ceux qui ont eu du mal à maintenir une pratique. Il couvre des principes clés tels que la Conscience, la Concentration, le Détachement, la Patience, la Cohérence, la Posture, l'Intention et la Conscience de la respiration, offrant des outils pratiques et des exercices guidés, y compris des techniques centrées sur la respiration et la méditation silencieuse, pour aider les participants à développer leur propre pratique de méditation.
🎯Ce à quoi s'attendre
• Pratiques de méditation guidée → • Techniques centrées sur la respiration → • Environnement de soutien pour débutants
👤Pour qui
Débutants et ceux qui veulent établir une pratique de méditation
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