🌿Bienestar
Sivananda - Hatha - Todos los Yoguis son Bienvenidos - 90 mins
📅Fecha:27/03/2026
⏰Hora de inicio:09:00
⏱Duración:1 h 30 min
📍Lugar:Bangkok • Yogatique Bangkok
💰Precio:Precio por confirmar
🌐Idioma:Inglés
🏷️Categoría:Bienestar
✨Ambiente:Relajado
🏛️Entorno:Interior
👥Tamaño del grupo:Mediano (15–50)
Sivananda es una práctica clásica de yoga Hatha que abarca la respiración adecuada, la flexibilidad, la fuerza y la vitalidad en el cuerpo mientras calma la mente. Una clase abierta incluye: relajación inicial (Savasana), ejercicios de respiración (Pranayama: Kapalabhati y Anuloma Viloma), saludo al sol (Surya Namaskar).
🎯Qué esperar
• Initial relaxation → • Breath exercises (Pranayama) → • Sun salutation (Surya Namaskar)
👤Para quién es
All yogis are welcome
🎒Qué traer
Yoga mat, comfortable clothes, water bottle
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#yoga#hatha#sivananda