Эхо тишины: Медитация и звуковое исцеление с Инни Инес

💫 Еженедельное пространство, чтобы замедлиться, прислушаться к себе и восстановить связь. Эта сессия сосредоточена на направленной медитации и осознанности дыхания, приглашая нервную систему расслабиться, а разум — погрузиться в настоящее. Звуковое исцеление предлагается как поддерживающий слой, мягко направляющий медитативное состояние с помощью гималайских и кристальных чаш, а также гармониума. Цель — предоставить момент паузы: пространство, где умственный шум стихает, и внутренний голос становится слышнее. Вы можете взять с собой блокнот или дневник для размышлений после практики. Об Инни: 🧘‍♀️ Инни впервые полюбила йогу, потому что она помогла ей полюбить себя: свое тело, сердце и собственную правду. Йога научила ее жить от сердца, и это стало основой всего, что она теперь преподает. Она получила первую сертификацию по классической Хатха–Виньяса, затем прошла 50-часовое обучение по Йин-йоге. Также она мастер Рейки и практик и преподаватель звукового исцеления. После завершения обучения преподавателей медитации и йоги в Alchemy, она углубила понимание йоги как живой философии, которая ощущалась как возвращение домой, давая язык тому, что она всегда чувствовала внутри. Это теперь основа ее предложений. На занятиях она сочетает рассказы, дыхание, движение и звуковое исцеление, чтобы направить учеников внутрь, приглашая их установить связь с собой на коврике, раскрыть скрытый потенциал и двигаться вперед с аутентичностью. 📅 Каждая среда ⌚ Время: 19:00 - 20:30 💰 Ранняя регистрация: 280 000 IDR В день мероприятия: 350 000 IDR ВАЖНО: Это мероприятие не подходит для детей младше 8 лет. Просим приходить вовремя, вход не будет разрешен более чем через 10 минут после начала.