Échos du Silence : Expérience de Méditation et de Guérison Sonore avec Innie Ines

💫 Un espace hebdomadaire pour ralentir, écouter son intérieur et se reconnecter. Cette séance est centrée sur la méditation guidée et la conscience de la respiration, invitant le système nerveux à se détendre et l'esprit à s'ancrer dans le moment présent. La guérison sonore est proposée comme une couche de soutien, guidant doucement l'état méditatif à travers des bols himalayens et en cristal, ainsi que l'harmonium. L'intention est d'offrir un moment de pause : un espace où le bruit mental se calme et où votre voix intérieure devient plus facile à entendre. Vous êtes invité à apporter un carnet ou un journal pour des réflexions après la pratique. À propos d'Innie : 🧘‍♀️ Innie est tombée amoureuse du yoga parce qu'il l'a aidée à s'aimer elle-même : son corps, son cœur et sa propre vérité. Le yoga lui a appris que nous pouvons vivre depuis le cœur, ce qui est devenu la base de tout ce qu'elle partage aujourd'hui. Elle a obtenu sa première certification en Hatha–Vinyasa classique, suivie d'une formation de 50 heures en Yin Yoga. Elle est également Maître Reiki et praticienne et enseignante en guérison sonore. Après avoir terminé la formation de professeur de méditation et yoga chez Alchemy, elle a approfondi sa compréhension du yoga comme une philosophie vivante, qui ressemblait à un retour à la maison, donnant un langage à ce qu'elle avait toujours ressenti en elle. C'est désormais le fondement de ses propositions. Dans ses cours, elle tisse des récits, la respiration, le mouvement et la guérison sonore pour guider les élèves vers l'intérieur, les invitant à se connecter à eux-mêmes sur le tapis, à découvrir leur potentiel caché et à avancer avec authenticité. 📅 Chaque mercredi ⌚ Heure : 19h00 - 20h30 💰 Tarif Early Bird : 280 000 IDR Le jour de l'événement : 350 000 IDR IMPORTANT : Cet événement n'est pas adapté aux enfants de moins de 8 ans. Nous vous demandons également d'arriver à l'heure, l'entrée ne sera pas autorisée plus de 10 minutes après le début.