Эхо тишины: Медитация и звуковое исцеление с Инни Инес

💫 Еженедельное пространство, чтобы замедлиться, прислушаться к себе и восстановить связь. Сессия сосредоточена на направленной медитации и осознанности дыхания, приглашая нервную систему расслабиться, а разум — погрузиться в настоящее. Звуковое исцеление предлагается как поддерживающий слой, мягко направляющий медитативное состояние через гималайские и кристальные чаши, а также гармониум. Цель — предоставить момент паузы: пространство, где умственный шум стихает, и внутренний голос становится слышнее. Вы можете взять с собой блокнот или дневник для записей после практики. Об Инни: 🧘‍♀️ Инни впервые полюбила йогу, потому что она помогла ей полюбить себя: своё тело, сердце и собственную правду. Йога научила её жить от сердца, и это стало основой всего, что она теперь преподаёт. Она получила первую сертификацию по классической Хатха–Виньяса, затем прошла 50-часовое обучение по Йин-йоге. Также она мастер Рейки и практик и преподаватель звукового исцеления. После завершения обучения медитации и йоге в Alchemy, она углубила понимание йоги как живой философии, которая ощущалась как возвращение домой, давая язык тому, что она всегда чувствовала внутри. Это теперь основа её практик. В своих занятиях она сочетает рассказы, дыхание, движение и звуковое исцеление, чтобы направить учеников внутрь, помочь им связаться с собой на коврике, раскрыть скрытый потенциал и двигаться вперёд с аутентичностью. 📅 Среды, 3 и 24 июня ⌚ Время: 19:30 - 21:00 💰 Раннее бронирование: 280 000 IDR В день мероприятия: 350 000 IDR ВАЖНО: Мероприятие не подходит для детей младше 8 лет. Просим приходить вовремя, вход не будет разрешён более чем через 10 минут после начала.